7月には68キロを超える日もあった体重だが、順調に減量が進んで、そろそろ64キロを切りそうな勢い。 たいした運動もしていないので、これは語の本来の意味でダイエットの成功だと思う。実のところこの一ヶ月ほとんど毎日同じ献立。 起床後、ヨーグルト（砂糖…